jestes po cyklach na mono a nie na mono i gainer! gainer to uzupelnienie diety.. najlepiej wrzuc jakis stack! polecam cell pumpa na poczatek.. napewno efekty beda bardzo dobre oczywiscie jezeli jest dieta i dobry trening..
uwazam, ze jesli ostatni cykl robiles 10miesiecy temu na mono, to nie ma przeciwskazan zebys treaz go odlozyl. mysle, ze dalej mozesz robic cykl na mono, poniewaz w ciagu roku organizm sie juz odzwyczail od kreatyny, wiec jedj dzialanie powinno byc dobre. Jresli nie bedziesz widzial rezultatow to proponuje opo jakims mniesiacu przejsc na cell [...]
Do kiedy trwa ta nowa promocja? :D bo po nowym roku bym coś musial jeszcze kupić :) Kamil na serio Hyperfusion jest takie dobre? mam puszke i mam zamiar połączyć z mono, vasobolanem, amino anabol 5100, i bcaa powder (to to samo co TST?). Jakie efekty po tym? :)
mono jest dobre, ale faktycznie wyczerpuje z czasem swoje możliwości; przede wszystkim eksperymentowalbym, ester, chelat magn., orotan, te wg. mnie sa formami poj. najbardziej godnymi uwagi. możesz np. zmieszac, zacząć cykl od mono a nastepnie przejśc na którąś z tych kreatyn Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-21 20:22:19
Moim zdaniem nie powinieneś przesadzać z tą ilością kreatyny , xpand jako suplement powiedzmy podstawowy (brałem dwa razy zawsze jedna puszkę polecam dobry stack) i do niego dodaj jabłczan/mono lub x-plode. A czy efekty będą dobre przy założeniu ze dieta ok to na pewno tylko zależy co kto rozumie pod pojęciem dobre efekty:)
a ja mysle ze mozesz sprobowac z mono na poczatek i tez bedziesz mial dobre wyniki. 1. Mono np vitalmax 300g 2. Carbo - BX lub Olimp 3. tauryna MC Olimp 4. gainer lub bialko do uzupelniania diety 5. ZMA
Dobre kreatyny jakie mogę polecić Ci z praktyki to: Mono z Treca z dodatkiem Tauryny pakowana 400G, Cell Pump, Mono z Vitalmaxa, obecnie biore STORMA - rewelka. Wrzucaj 15G kreatyny dziennie, porcja na czczo i po treningu bezpośrednio w dni treningowe, a w dni nietreningowe porcja rano na czczo. 15G dzielisz oczywiscie na dwie porcje zatem = 2 x [...]
[...] wprowadze w zycie,wiadomo bcaa witaminy plus minerały bez watpienia i glutsminke tez chociaz duzo jest na sfd o niej ze nie działa a wy jak sadzicie ? no i kreatyne ale nie mono bo juz kilka razy było a organizm sie uodparnia wiec orotan albo jabłczan . Dzikei Pawl za odp. - jak mozecie to moze jakis trening 3razy tydz.zapodajcie dla mnie.pzdr
jestem na diecie na rzezbe wcinam duzo białka ( jem tez SP 80 ) i malo tłuszczy . Własnie mi sie konczy mono kreatyny i nie wiem co teraz kupić :/ Ale po mono widze nawet dobre efekty. Lecz wydaje mi sie ze jabłaczan ( czy jak to sie pisze ) bedzie lepszy co o tym sadziesz?
http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=mono+TCM mono nawadani jabłko nie oba produkty są dobre ,ale na każdego działają inaczej trzeba wytestować
Witam, chce wskoczyc w dobre mono, do tego jakas przedtreningówka, mutanta mam, bcaa rowniez. Jakie mono jest doobre ( nie chce nic typu vitalmax), z góry dzieki.
no tak, faktycznie, trzeba więc- choćby mono- dokupic i zrobic cykl dłuższy, inaczej nawet na dobre sie nie rozkręci. wtedy mono brałbys normalnie a xp tylko przed treningami.